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經典
（中央社記者黃國芳嘉義縣3日電）嘉義縣流感疫苗即日起開打，縣長張花冠籲請符合接種條件的長輩及幼童，一起打預防針，保護自己，也保護家人健康，免於流感侵襲與威脅。
嘉義縣衛生局今天表示，流感疫苗接種對象包括50歲以上民眾、出生滿6個月以上至18歲以下幼兒及學生、安養等人口密集機構對象、高風險慢性病、罕見疾病及重大傷病患者、孕婦及產後6個月內媽媽等族群。
衛生局指出，財團法人王詹樣社會福利慈善基金會捐贈2300劑肺炎鏈球菌疫苗，提供嘉義縣75歲以上老人接種，即日起與流感疫苗同時開放接種（左流感、右肺炎），請符合條件的老人到各衛生所施打，免於肺炎威脅。
衛生局說，流感病毒是透過飛沫傳播所引起的傳染性呼吸道疾病，最有效預防方法，就是接種疫苗獲得抵抗力。衛生局下鄉安排村里接種站，全縣接種站有422站，請民眾把握機會至社區接種站施打流感疫苗。1051003
智慧型手機近10年內快速發展，根據資策會最新調查發現，台灣12歲以上使用智慧型手機或平板電腦者已達1604萬人，智慧型手機普及率為73.4%。根據一篇2016年7月發表在《心理學前端期刊》的研究發現，因為智慧型手機及應用程式開發的普及、便利，透過使用智慧型手機進行簡短且定向的練習有助於迅速改善情緒。
此研究屬於一項較大型研究方案的一部分，由瑞士國家科學基金會資助，由德國、韓國、美國跨國合作完成。參與者練習專注於自己的身體，他們感到更警醒、平靜、精神振奮。有些受試者在練習中回憶一些情緒經驗，其他受試者沉浸在重複短句或數字序列中，或者變化自己的臉部表情。
研究結果顯示，以手機為主的微干預(受試者可使用各種已被採用或更現代的心理治療練習模式，稱為微干預)。可在日常生活情境中改善情緒，這些應用軟體目前可作為心理治療的一種選擇。
台北市立聯醫中興院區精神科詹佳真主治醫師表示，考量到使用智慧型手機與網路的人口漸增，加上節省醫療人力成本與治療時間，目前移動式裝置的心理治療已被各國重視，但台灣目前較無這方面的應用。
詹佳真指出，移動式裝置的心理治療可在緊急狀況下，如半夜或不便求診之際，快速改善患者情緒，幫助其取得心情的平靜。移動式裝置的心理治療雖有其便利性，不受時地限制，但仍無法取代專業人士的重要性。她提醒，當出現長期情緒困擾的問題，還是需要尋求專業人士協助，提供專業性的診斷與治療計畫，透過整體性的評估與治療規劃，搭配移動裝置的引導式治療，方能達到最高效益。
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任表示，以手機或網路為基礎的「微干預」確實可即時轉送禮移當下的負面情緒，如:憤怒、焦慮與哀傷。因其操作便利與可控制性，也為我們帶來一種穩定感，達到某種心理滿足的效果。同時也降低了處於焦慮或不安情境下的孤獨感。
值得注意的是，在科技尚未發展到手機或網路可完全與人類對話或安撫情緒時，不能忽略人際互動的重要性。葉雅馨建議，未來除了可多加推廣這類的軟體或程式，也該注意這類的微干預可改變或影響的範圍條件，思考移動式裝置還能與哪些支援系統(包含實體心理諮商、專業醫療…)相互結合，使科技與傳統的心理治療幫助到更多有情緒困擾的民眾。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中山大學學生黃裕晟和金門大學學生葉姵君，暑假至國貿局高雄辦事處見習，除了有機會和第一線外貿人員座談，國貿局科長的「每日一問」也助兩人更了解機關業務。（青年署提供）中央社記者許秩維傳真 105年9月28日
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